Tabla sobre el aumento de peso en el embarazo.

El aumento total de peso se compone de las fracciones siguiente:

  • Peso del niño………………………………………………..38%
  • Peso de la placenta………………………………………….9%
  • Peso del líquido amniótico……………………………….11%
  • Aumento de peso del útero y las mamas……………20%
  • Aumento del peso de la sangre………………………..22%
  • Aumento total de peso…………………………………100%

Cualquiera que sea tu aumento de peso durante la gestación, el porcentaje de ganancia en las distintas fases será aproximadamente así:

  • Semanas 0-12…………………….0%
  • Semanas 12-20…………………25%
  • Semanas 20-30………………….50%
  • Semanas 30-36…………………25%
  • Semanas 36-40……………………0%

Así pues, como regla general puedes asumir que si te encuentras, por ejemplo, en la semana 30, el aumento de peso que hayas experimentado hasta entonces supondrá un 75% del total.

El pesarte te indica el progreso de la gestación, pero no debe convertirse en una obsesión. El aumento normal durante el embarazo puede oscilar entre 9 y 13,5 Kg.

 

 

Fuente de información:

Sheila Kitzinger, “Embarazo y nacimiento” Segunda edición.

 

 

 

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