Moisés de diseño, DoDo

El capazo o moisés es el lugar idóneo para dormir durante los seis primeros meses ya que el bebé necesita un espacio reducido en el que se sienta tan confortable como cuando estaba en el vientre materno.

Hoy en día hay muchísimos modelos de moisés en el mercado pero, si quieres ver un diseño exquisito, aquí tienes el moisés Dodo con forma de nido y con acabados en seda natural. Todo un lujo de moisés.


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Durante el embarazo, aprende a relajarte para dormir bien.

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La bella durmiente.
Pintura victoriana del Museo de Arte de Ponce.

 

Según un estudio realizado en la Universidad de Pittsburgh, Estados Unidos, por la Doctora en Psiquiatría Michele Okun:

 

 

 

“dormir poco y dormir mal puede alterar el sistema inmunológico y provocar bajo peso al nacer y otras complicaciones durante el embarazo”. 

El sueño adecuado y de alta calidad es esencial para un sistema inmunológico saludable y, sin embargo, el embarazo se asocia a menudo con cambios en los patrones de sueño, incluyendo sueño acortado, síntomas del insomnio y mala calidad del sueño.

Si no puedes dormir bien durante el embarazo, no te preocupes, es algo muy natural y debes tomártelo de forma relajada. Una buena manera de recuperarte durante el día es realizando una siesta, de entre 30 y 60 minutos, que hará que estés más alerta el resto del día, mejorará tu memoria y, en general, reducirá los síntomas de fatiga que surgen durante el embarazo. No realices siestas muy tardías ni las prolongues demasiado. Otro consejo es, no realizar ejercicio durante las últimas horas de la tarde ni por la noche. Al menos 3 ó 4 horas antes de dormir, intenta relajarte para acabar placenteramente el día.

 

 

 

Más información sobre la investigación:

Sleep. 2011 Nov 1;34(11):1493-8. doi: 10.5665/sleep.1384.
Poor sleep quality is associated with preterm birth. Okun ML, Schetter CD, Glynn LM. University of Pittsburgh School of Medicine, Department Of Psychiatry.

La cuna burbuja de Lana Agiyan

 

Es transparente, puede oscilar y tiene un colchón tan natural que da la sensación de que el bebé duerme sobre una nube.

 

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Esta cuna de material acrílico ha sido inventada por el diseñador de muebles para niños,  Lana Agiyan y se inspira en una tradicional “Nevalyashka” (muñeca rusa)

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